精子异常是造成男性不孕的一种,特别是近些年来,由于精子异常导致不孕的患者越来越多,在与卵子结合的过程中,精子需要经过男性精子的输送,如果精子出现异常,就会影响到精子与卵子的结合,可能会导致不孕。这就是发生精子异常不孕的情况。那么,男性如何防止精子异常呢?
1.身体调理。
保持愉快的心情,不要过度工作,适当参加气功、太极等运动活动,增强体质,避免感冒,避免忍受尿液。生活应该是有规律的,并且要保持大便畅通。
2.防止食物刺激。
由于下身受凉、性交过度、忍尿等引起的交感神经兴奋,导致排尿困难,也要注意。
3.饮食结构的改善。
忌高胆固醇食物。少吃红肉,如牛肉等。这些都有助于预防良性前列腺增生。
为了保证男性拥有一批健康活力的精子,不仅需要在日常生活中有良好的生活习惯,还需要定期进行精液检查,因为只有精液检查才能在第一时间了解男性精子的状况,从而采取不同的对策。在生孩子之前进行精液检查也有助于成功受孕,男性在日常生活中要保持良好的卫生习惯。
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